这里是超实用的二条

每篇解决一个育儿小问题，当好妈妈，更当好自己 ~

标题的这句话，我先卖个关子。

这是我每次看到有云闺蜜陷在养娃焦虑里的时候，脑海里都会一闪而过的话，以前我会反复斟酌一下，怕伤了有些朋友的心（哪怕我本意并不是要指责什么）。

但后来我想了想，其实大家都需要有这样的一句话（我自己也是常常提醒自己），在我们深陷焦虑的时候，拉自己一把，回归到让彼此都舒服自然的养育模式中去。

最近看了一个视频，正好就此跟大家聊一聊。

视频内容是这样的，有个人采访了一群孩子，其中有个孩子问："你采访我们是为了什么？"

采访者说，"是为了让爸爸妈妈们知道，自己的孩子需要什么。"

——结果这个孩子脱口而出："他们不会知道的。"

孩子说话的声音特别轻柔，但在我听来却是震耳欲聋。

网上总在说，现在的孩子心理健康问题特别多。但我想说一句得罪很多人的话："但凡说孩子有病的家长，他们其实自己先有病。"

虽然不好听，但事实就是这样。

我们总在说的"孩子厌学"、"不听话"、"不好好读书"，其实最深层次的原因是，我们家长自己把压力和焦虑转嫁到他们身上了。

我们当然可以说，"我也不想的，但现在这个社会那么卷，咱们中年人上有老下有小，我也没有办法。"

的确，社会系统结构化的问题很难忽略。但是我们很多时候，不知不觉地让孩子成为了这个社会结构里，最后一环的承受者，这是不公平的。

是我们把自己内心的焦虑和压力，投射给了孩子——这个觉察，我觉得是很重要的。

说句实话，觉得孩子成绩不好的，大概率自己本身工作就不是很顺心，日子也过得不太称心的家长。

总是怕被叫家长的，很多时候自己在单位里也是怕老板，怕权威的。

很多问题，我真觉得都是我们自己家长内心那种焦虑的投射。改变的第一步都是要先从自我认知自我觉察开始的。

我现在其实对自己的一个要求就特别简单，就是做一个正常的父母。

什么是正常的父母？� � � �

第一、就是自己做不到的、自己不够好的地方，我绝对不要求小 D 也非要做到出类拔萃。

第二个、自己觉得自己不足的地方，如果希望小 D 好，我自己先提升，至少让她能够看到身边有一个榜样，也是从差慢慢在往前进步。

最后，也是很重要的，一定要跟孩子保持一个好的沟通渠道。

我家孩子不管是 5 岁、10 岁、15 岁、20 岁，如果她每一个年龄阶段还是愿意来跟我分享跟我讨论，我就觉得，我这个妈妈做得很成功了。

在我和她的互动里面，每天至少都有一次没有理由没有条件的哈哈大笑，

这对我来说，就是每天的高光时刻啊。

我们做正常的父母，让孩子做正常的孩子，我们和孩子都能够身心健康，一起加油。

之前也拍了视频，欢迎点这里看� � � �（温馨提示：如果暂时不方便播放，记得戴上耳机或调低音量再看哦）

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